Le grand livre de l'alimentation spécial immunité - Véronique Liesse, Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc
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Le grand livre de l'alimentation spécial immunité

de Véronique Liesse (auteur), Alix Lefief-Delcourt (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 304 pages En stock
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Résumé

LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ !

  • Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...
  • Les principes de l’alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d’or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d’hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).
  • 70 recettes saines et gourmandes : porridge d’avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

Auteur

  • Véronique Liesse

    Véronique Liesse (auteur)

    Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste. Spécialiste du microbiote, formatrice pour les professionnels de la santé, elle est aussi chroniqueuse dans les médias, notamment sur NutriRadio. Elle a notamment publié chez Leduc Ma bible pour perdre du poids sans régime, Le grand livre de l’alimentation spécial énergie et Je m’initie à l’alimentation du microbiote.

  • Alix Lefief-Delcourt

    Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers.

    Ensemble, ils ont écrit Ne jetez plus l'éponge et Les Recettes prodigieuses du viking du ménage.

Caractéristiques

Publication : 20 avril 2021

EAN13 Livre papier : 9791028518875

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028521820

Poids (en grammes) : 396

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